Dag 21 - solen skiner och jag med den!

Blä vilken skitnatt jag haft! Så hemskt ont i vänster axel och arm. Jag gick upp och värmde vetekudden och sov... eller ja, typ sov... med den längsmed armen. Det känns bättre med värme, men det blir ju inte precis någon naturlig sov position. Men jag känner mig hyfsat pigg ändå så jag fick väl de timmar jag behöver på något vis. Är vid gott mod idag. Det är fredag och solen skiner från en ljusblå himmel. Behövs inte mer än så. Jag brukar säga att om man är glad över de små sakerna i livet så har man många tillfällen att vara glad!

Jag äter havregrynsgröt varje morgon. Jag kan lätt säga att jag faktiskt älskar havregrynsgröt. Det är den perfekta frukosten. Oftast äter jag den med hemmagjord äppelmos, det är det allra godaste. Men idag blev det med lingonsylt. Jag kokade lingonsylt igår och det är ju milsskillnad på köpt och egen sylt. När jag kokar sylten så kokar jag den inte så länge. Jag gillar nämligen när lingonen inte kokar sönder. När man biter sönder lingonen så expoderar det av smak när lingonens syra blandas med den sötma som sockret gett sylten.  Riktigt, riktigt gott! Och javisst ja, jag har även chia-frön på gröten. Jag har ätit chia-frön varje dag under några månader nu och kan berätta att de gjort underverk med min oroliga mage. Här är några bra skäl att äta chia-frön varje dag:

 

1. De är rika på omega-3
2. De innehåller mycket protein
3. De förser kroppen med viktiga mineraler
4. De är fiberrika
5. De fyller ut magsäcken
6. De ökar din uthållighet
7. De är proppfulla med antioxidanter
8. De fyller på kroppens järndepåer

 

Hälsostatus

Känslobortfallet är spridet över ett stort område på vänster sida. Från nacke/öra/hals/bröst ner till rumpa på baksidan och knät på framsidan. Det är som tandläkarbedövning. Dessutom sticker det och liksom bränner i huden. Jag har myrkrypningar och det känns som om jag måste klia, men eftersom huden är som bedövad så hjälper det inte. Värken i axel/arm/hand är konstant men varierar i styrka. Just nu är det rätt illa och det gör att min redan kassa sömn blir ännu värre än vanligt. Jag har även ett område i midjan, ca 20 centimeter i omkrets, på ryggen/sidan som ständigt värker. Den värken har över tid flyttats från skulderbladet till dit det sitter nu. Först var jag inte vidare orolig eftersom värken flyttade sig. Men nu när det har varit konstant värk på samma ställe en längre tid så måste jag erkänna att jag är lite orolig. Jag har googlat på inre organ för att se om det möjligen kan vara att värken egentligen sitter i ett organ och inte i nervbanorna/huden. Det skulle kunna vara bukspottskörteln. Men symtomen på cancer där stämmer inte. Det är ju lite uppmuntrande i alla fall. Det som irriterar mig värst just nu, förutom värken i midjan, är de jobbiga ilningar som kommer och går i övre bröst/hals/nacke. Det ilar och sticker konstant. Det är jättejobbigt. På stället där tumören sitter har jag däremot ingen värk alls (?).  Annars mår jag prima. Jag känner mig konstigt nog frisk, stark och pigg.

 

På lunchen gick jag och en arbetskamrat till Hemmakväll och köpte smågodis. Det är det bästa stället för de har så många sorter som dessutom alltid är färska. Idag bjöd de på en godisbuffé och Cherry Coca Cola. Vad trevligt! Jag är väl medveten om att raffinerat socker är det värsta man kan äta om man har cancer för sockret göder cancern. Nu vet jag ju visserligen inte om jag har cancer eller ej, men jag försöker i alla fall dra ner på mitt godisätande. Det är svårt för jag älskar ju smågodis. Jag gör mitt bästa men ibland bara måste man få gör avkall på det som är rätt och riktigt och göra som man vill. Själen ska också ha sitt!

Ute regnar det. Plus 3 grader och regn i slutet av januari. Det är inte riktigt klokt! Men vi myser inne. Det blir en lugn kväll. Ett glas vin medan jag lagar mat. Det blev Sloppy Joes. Jättegott! Stora sonen är ute med kompisar och lilla sonen spelar online med en kompis. För mig och Lars blir det På spåret, Skenet bedrar och sen på en film, The Grand Budapest Hotel.  Imorgon är det övertidsjobb på verket. Skål för helgen!

Tillägg:
Vi åt Sloppy Joe's idag och jag berättade för familjen om hur maträtten kom till. Om baren på Key West och Ernest Hemingways idé om att byta namn på den till Sloppy Joe's. Sen när vi tittar på På spåret reser de till Key West och en fråga är vad maträtten heter. Det är ju helt knasigt. Vilket sammanträffande!