Dag 488 (343) - tupplur och massage

Man blir så lurad av solskenet. Det är lätt att tro att det är varmt ute när solen skiner från en blå himmel. Men nä, det var inte varmt den här morgonen heller trots att solen sken så fint. Det har till och med varit minusgrader under natten. Så less jag är på kylan. Fast det kunde vara värre. Solen skiner ju i princip varje dag... med avbrott för snö, regn, hagel och moln så klart.

Jag var en smula nervös igår kväll när jag skulle sova. Jag tror att jag missade att ta medicinen på kvällen. I ett sånt läge hamnar man i ett dilemma. Ska man strunta i det och hoppas på det bästa eller ska man ta medicin och hoppas på det bästa? Jag tog en Gabapentin men struntade i Saroten. Det är ju inte bra att ta för mycket medicin men Gabapentin har jag ätit betydligt större dos av så jag vet att jag klarar av det. Men Saroten vågar jag inte ta av risk att det blir dubbla doser. Sen låg jag så klart och funderade en bra stund innan jag kunde somna. Det gjorde att jag fick alldeles för lite sömn och var jättetrött i morse. Jag ska ta en tupplur när jag kommer hem idag.

Funderar på det där med sömn och vila. Jag är oftast precis på gränsen när jag går hem för dagen. Vissa dagar bättre och vissa dagar sämre. När jag kommer hem är energin för det mesta på låg nivå och jag blir sittande och gör ingenting eller tar en tupplur. Sen blir jag pigg på kvällen. Det fungerar bra att göra så. Men sen då? När sjukskrivningen är över. Vad gör jag då? Kommer jag att bli sjukt trött på kvällen? Eller kommer jag att "gå om mig" och det kommer att fungera bra? Vissa som läser min blogg funderar säkert över varför jag klarar av att göra saker på helgerna utan att "krokna". Det är rätt enkelt egentligen. Jag sover längre på morgnarna och jag vilar under dagen. På vardagarna går jag ju upp tidigt och är igång och aktiv ända från dess till att jag går hem på eftermiddagen. Det är betydligt tuffare dagar.

På lunchen tog jag och några arbetskamrater en promenad till Lidl. Jag köpte massor med frukt. Mina grabbar gillar frukt och det är såklart bättre att de äter det när de blir sugna istället för godsaker. Tur att jag hade min nya ryggsäck för det blev tungt. Härligt med en promenad även om det inte är vidare varmt, men solen sken i alla fall. När jag senare på dagen skulle gå hem hade det mulnat på. Verkar vara samma visa varje dag. Jag tog aldrig någon tupplur när jag kom hem. Först förberedde jag maten och sen vilade jag, utan att sova. Jag var nog lite för "på tå" inför att C skulle komma och massera mig. Vi höll till nere i biorummet. Det är avskilt, mörkt och svalt där. Jag hade bokat en hel timme. Det behövdes minsann för mina skulderblad satt fast rejält. Massagen pendlade mellan skönt och ontskönt. Ni vet, det gör ont men är ändå skönt. Lugn pianomusik i bakgrunden. Skönt både för kropp och själ. Maten var precis klar när vi var klara. Lars hade satt in de förberedda pastagratängerna i ugnen under tiden jag fick massage. Det var bara att sätta sig vid dukat bord.

På kvällen tittade vi på ett avsnitt av "the 100". Det är lite märkligt att veta vad som händer. Jag får bita mig i läppen för att inte avslöja något. Lilleman har ju inte sett serien tidigare. Senare på kvällen var det andra semifinalen i Eurovision. Blandad kvalité på låtarna även denna gång. Jag gick och lade mig efter sista låten. Det är inte viktigt att veta resultatet, jag kan läsa det i tidningen imorgon. Det är viktigare att komma i säng i tid. Värken har hållit sig på en ok nivå idag. Inte lika låg som igår, men ändå lågt. Mest besvär i armen, som vanligt.