Dag 486  - massage på djupet

Jag sov ändå hyfsat bra för att ha ont. Vaknade några gånger men somnade om fort. Strax efter fyra vaknade jag av att det tjöt. Trodde det var i mina öron först men det var det inte. När jag vaknat ordentligt förstod jag att det var "hesa Fredrik" som tjöt. Jag kollade mobilen om det stod något men medans jag sökte så slutade det tjuta. Jag gick och lade mig och somnade om igen. När jag vaknade var jag förvånansvärt pigg, men det kanske hade att göra med att jag sov några timmar när jag kom hem igår. Jag hade värk i hela vänster sida. Sån där stickande ont i huden värk, men inte så farligt, lite över den vanliga nivån. Värken i handled och hand var kvar fast inte lika stark som gårdagen.

Ute sken solen och det var 11 grader varmt. När vi gick ut nästan kippade jag efter andan för det kändes så kyligt. Man lurar sig lätt att det är varmt när solen skiner så fint. Jag satte faktiskt på sätesvärmen i bilen. Nån måtta får det vara, jag tänker inte frysa i onödan bara för att det egentligen är för tidigt. I bilen på väg till jobbet berättade de på radion att "VMA" larmet (viktigt meddelande till allmänheten) gått ut på grund av ett tekniskt fel. Det var ju både skönt att höra att jag inte hört fel och att det inte hänt något allvarligt.

När jag kom till jobbet bokade jag en massagetid hos tjejen som brukar massera mig på verket. Massagen på verket är ca 25 minuter och hon hinner aldrig att komma ner på djupet. Nu bokade jag en timme på hennes företag istället. Förhoppningsvis kan det hjälpa till så värken släpper.

Vi var ett gäng som åt lunch på Ågläntan och det var vi långt ifrån ensamma att göra. Kupongerna går snart ut så många passar väl på att utnyttja dem nu. Jag åt laxfjäril på salladsbädd med romsås. Det var lika gott som det låter. Jag stannade inte kvar och drack kaffe eftersom jag hade några ärenden. Jag hämtade ut medicin på Apoteket och sen lämnade jag tillbaka filmerna vi hyrde förra veckan. Efter det gick jag tillbaka till jobbet men hann bara i princip komma dit och vända innan jag begav mig av igen, nu för att få massage. Många steg den här dagen. Jag var blöt av svett när jag kom fram och hade grov ångest över att stackars K skulle behöva massera mig. Hon bara skrattade och sa att det inte var någon fara men jag var inte helt övertygad. Fast jag hade inget val. Ville jag bli masserad så var det bara att strippa, blaska av sig lite och lägga sig på britsen. Hon hittade flera stenhårda muskler och punkter och det gjorde bitvis rejält ont. Oj vilken välbehövlig massage! Jag hade nog behövt ännu längre tid, men jag har som tur är en tid bokad på jobbet nästa vecka. Sen ska jag nog se till att gå privat då och då. Det är väl spenderade pengar. Efteråt var jag alldeles yr och slukade ett glas vatten. När jag kom tillbaka på jobbet drack jag ännu mer vatten. Det är viktigt för att spola ut alla slaggprodukter som massagen frigjort. 

På eftermiddagen kände jag mig lite märklig. Lite spattig i kroppen liksom. Värk men samtidigt inte värk. Svårt att förklara. Det var säkert på grund av massagen. Det var skönt när arbetsdagen var slut och jag kunde åka hem. Jag hade trott att jag skulle vara helt slut när jag kom hem men det var jag inte. Det var som om jag plötsligt fick energi så jag dammsög och dammtorkade lite snabbt. Sen körde jag igång en tvätt innan jag tog en välbehövlig dusch. Lars fixade middag under tiden. Efter maten strök jag lite kläder medan vi tittade på ett avsnitt av "the Walking Dead". Jag hade inte så värst mycket värk på de vanliga ställena och knappt ont alls på sidan handen och i handleden. Härligt. Jag tror att massagen gjorde nytta. Kan det verkligen vara så enkelt?