Var hos naprapaten som masserade kraftigt både med händer och med en ny "skakmaskin". Värken i höften är som bortblåst. Vilken maskin! Och han själv är inte illa han med, han kan verkligen massera. Han knäckte till höften och den gled så fint på plats. Inte alls samma knäck som förra gången. Framsteg. Sen tipsade han mig jag kunde kontakta en annan naprapat på stället som kan ta fram ett träningsprogram som jag kan köra hemma. Han själv är för gammal säger han, och en yngre person har mer ny kunskap. Det är extra viktigt att jag tränar rätt nu när jag har problem på bara en sida.  Bra att vara proaktiv såklart. Jag ska kolla på det till veckan.

Glömde ringa vårdcentralen. Tusan...men det får vänta tills nästa vecka.

Imorgon ska jag åka till Trondheim med Rebeckasystrarna. Vi stannar där i två nätter. Ska besöka de norska systrarna i vår vänloge Tyra. Tyvärr ska det bli dåligt väder men vi ska inte vara ute så mycket. Om det blir riktigt hemskt får jag väl stanna inne på hotellet. Det är ju trots allt kvällarna på logen som är viktigast. Jag ska dela rum men världens gulligaste syster G. Kunde inte bli bättre.

Blev fredagsmiddag på torsdag eftersom jag åker imorgon - vår favorit panerad fläskytterfile, den här gången med ugnsstekta grönsaker och mangoraja. Mums vad gott!

Efter maten packa. Jag är ovanligt sen med att göra det. Brukar ha listor och packa i god tid men inte den här gången. Gillar det inte, känner mig stressad när jag är så sen. Lär ligga och packa i huvudet innan jag somnar.