Ovanligt bra bok, väldigt trevligt logemöte,

hemsk värk, ledig dag, ont i magen, spöregn

Tisdag och onsdag bara flög förbi. Det var mycket att göra på jobbet. Jag hade dessutom hand om en hel del krångliga specialärenden. Roligt, men lite svettigt. Jag mådde rätt bra under dagarna. Lite kallt på jobbet så jag fick köra med filt och värmefilt för att mota Olle i grind. Lyckades sisådär, men det var inte skitdåligt. Nä faktiskt hanterbart. 

Tisdagens mat blev oväntat god. Jag blandade tacoköttfärs och coca colasåsen från i helgen. Blandade i paprika och vårlök. Det blev en väldigt god pastasås. Sen stekte jag upp överbliven spagetti i smör och serverade till såsen. Så härligt att tömma kylen på rester och göra en sån härlig middag!

Efter maten på tisdag lade jag mig på sängen och läste en bok jag fått låna av en arbetskamrat. Den heter Kåda, skriven av Ane Riel. Där blev jag liggande resten av kvällen och sträckläste ut boken. Den var helt fantastisk. Otäck och fascinerade. Bra språk och en historia som grep tag i en och vägrade släppa. Den liknar ingen annan bok jag läst. Och de sista meningarna...oj oj där blev man golvad. 

På onsdag tog jag ut min friskvård och slutade tidigare och spurtade hem. Det var loge på kvällen. Vi började en timme tidigare än vanligt så jag hade inte lång tid på mig, Jag duschade snabbt och klädde på mig. Sen skjutsade stora sonen ner mig till ordenshuset. Lars var kvar på jobbet för han skulle ut och fira en arbetskompis som gick i pension. Det var massor med systrar på mötet. Vi hade en gradering tillsammans med vår moderloge vängåvan så det var många nya ansikten. Det blir ofta sent när det är gradering. Jag brukar inte stanna och äta, men den här gången gjorde jag det eftersom vi är ledig dagen efter. Kristi himmelsfärds dag. När vi åt satt jag mellan två himla trevliga systrar från Vängåvan.  Det visade sig att de också ska gå in i lägret i höst. Kul! Vi blir runt tjugo systrar. Lägret består av systrar från Sundsvall, Östersund, Härnösand, Ö-vik....kan det vara något mer? Det är liksom en fortsatt resa i logen som man kan välja att göra när man fått tredje graden. Det är ett vandringsläger innebärande att man har logemöte på olika orter, en lördag i månaden. Kul, då får man se andra logesalen. Men hur som helst så hade vi vid bordet jättekul. Jag skrattade som aldrig förr. Vi var åtta systrar. Fyra från min loge och fyra från Vängåvan. Jag kände mig alldeles varm av lycka inombords när det var dags att bryta upp. Det är så här man vill att det alltid ska vara. Jag ringde sonen som skulle hämta mig. Som av en händelse så messade Lars precis när jag skulle messa honom. Vilket kosmiskt sammanträffande va?! Så vi åkte båda hem med sonen. 

När jag kom hem gjorde jag i ordning mig för sängen direkt för jag var stört trött. Visst hade det varit trevligt, men energin var på noll nu. Jag frös. Jag borde ha vetat bättre än att bara gå och lägga mig när jag frös. Tyvärr drog det kallt i matsalen. Jag tyckte jag klarade av det bra, men min kropp tyckte annorlunda. På kvällen och natten alltså. Jag frös som bara den, inifrån och ut. Kunde inte bli varm. Sen svettades jag. Och så frös jag igen. Ja ni har hört den gamla visan förut och vet hur den slutar. Klart jag fick ont. Tusan så ont. Och min kära make som var en smula täppt och dessutom hade druckit alkohol snarkade sig gladeligen genom hela natten. Ja... inget vidare kvalité på min nattsömn precis. Typiskt. Ska jag aldrig kunna få en bra natt efter att ha varit på logen? Antingen så blåser det kallt i salen (inte idag) eller så drar det i matsalen (som idag) eller faktiskt båda delarna. Vad less jag blir. 

På torsdag morgon, Kristi himmelsfärds dag, sken solen. Jag låg kvar länge för jag var så mosig. Sen gick jag upp och åt frukost framför tv:n. Tittade på Come dine with me, den engelska varianten av Halvåtta hos mig. Jag mådde långsamt bättre. Sen gick jag ut med grabbarna och grävde ett nytt hallonland. Kan man säga så? Hallonland? Nåja, en lång fåra för att plantera hallonplant i alla fall. Många stora stenar så jag var extra glad över grabbarnas hjälp. Man har ju liksom sprängt ner huset i berggrunden så hela tomten är full av sten under jorden. Jag rensade jordgubbslandet också, inte helt, men rätt mycket. 

Söta gullvivor från brorsans flicka.

Brorsan men familj kom och fikade. När de åkte lade jag mig på sängen och vilade för jag mådde lite illa. Magen var inte med mig riktigt och jag fick besöka toaletten några gånger. Jag tror det var såsen igår kväll. Det var en kall sås med fetaost och vitlök. Jag åt mycket. Fast jag vet att såna såser inte alls fungerar för min mage. Och det fick jag ju ännu en gång bevis på. Vet inte vad det är som är problemet. Laktos? Vitlök? En kombination? Men efter ett tag mådde jag bättre och började plocka ihop i köket. Under tiden var Lars i garaget och grävde bort bärlaget inför kommande cementering av golvet. Stora sonen pluggade fysik och Lilleman packade för han skulle på Lan. Jag skjutsade ner honom, köpte hamburgare åt honom på vägen, sen åkte jag hem och lagade mat. 

Det hade börjat spöregna vid tretiden på dagen, men fram emot kvällen kom solen fram igen. Jag mådde rätt bra även om jag var trött. 

Sammetsgrön gräsmatta som glimrar i regnet. Det kan vara vackert även när det regnar!

Jag har sovit gott i natt, nära på hela natten. Extra skönt efter några nätter med sämre sömn. Solen sken men de var bara sju grader varmt. Burr! Men jag kände behovet att gå så jag trotsade kylan och gick. Efter bara ett tag kände jag mig helt utpumpad och hade ont i benhinnorna på höger ben. Mäh? Jag som hade på mig mina nya sköna löparskor. Inte fick jag ont av dem förra veckan? Hoppas det var något tillfälligt. Det gick bättre efter ett tag, långsamt, men bättre. När jag närmade mig jobbet kändes det nästan som vanligt. Både vad gäller energin och benhinnorna. Det var första gången jag inte varit svettig när jag kom fram. Troligtvis en kombination av att det var kallt och att jag gick långsamt.

Jag pratade med min chef idag. Han ville höra hur det kändes efter fredagens elände. Jag berättade om min frustration. Det här är inget jag valt och jag skulle gladeligen slippa det. Han ska höra med fastighetsservice om värmefläkt eller liknande. De kan ju inte gärna höja värmen överallt för min skull (fast jag skulle såklart inte säga nej om de erbjöd sig att göra det *haha*). Jag får inte ta fredagens frånvaro på flexen. Vår gamla chef var inte så noga med sånt, men vår nya är. Visst är det lite surt att ta en karensdag, men jag förstår det. Det är ju viktigt att det syns varför vi är hemma. Annars får vi aldrig nån ordning på de höga sjuktalen. Ja ja det är bara att bita i det sura äpplet. Jag kunde inte göra annat än att stanna hemma. Han frågade mig, hade du kunnat jobba om du inte fått semester? Och jag svarade nej. Så...semester eller sjukskrivning? Jag valde sjukskrivning.

Jobbet gick bra, mycket att göra. Men ryggen protesterade ordentligt. Jag har ont där jag aldrig förr haft ont. Vad tusan är det för fasoner? Och varför? Hade ont som tusan igår av och till, mest till. Får liksom inte bort det. Är det övningarna som spökar? Antar att ryggen är helt chockad, även fast jag börjat i små doser. Man kan ju hoppas att det är så och att det blir bättre allt eftersom jag tränar. Vid tvåtiden frös jag också, och hade en värktopp. Jag satt med värmefilten nästan hela resten av eftermiddagen. Det blev i alla fall bättre mot slutet av dagen. Värme is da shit!

Efter jobbet åkte vi till ICA Nacksta och handlade mat. Vi är less på Willys och måste hitta en annan affär. ICA Nacksta handlade vi alltid på för några år sen. Vi kollar några gånger hur de ligger till prismässigt nu, sen får vi se hur vi gör framöver. När vi kom hem lagade Lars mat och jag städade kylskåpet. Jösses vilket slit. Tog cirka en timme. Men nu är det rent och fint och alla gamla burkar med lite oliver eller snutt av marmelad är slängda.

Sen slängde jag i mig lite mat innan jag dog på sängen ett tag. Kort kväll blev det, men så är det ibland. Vi såg på ett avsnitt av australiensiska Survivor på tv4 play. Det är bra. Snacka om att utklassa Sveriges Robinson när det gäller tävlingar.

På lördag gjorde jag något jag länge dragit på. Jag diskade alla glas i vitrinskåpet. Det tar sin lilla tid det. Lars var ute med motorcykeln eftersom det var motorcykelns dag i Sundsvall. Och vädret var ostadigt. Så det var lika bra att  ta tag i det. När Lars kom hem flyttade han och grabbarna upp vitrinskåpet till köket. Där vi ställde det - ursprungsplatsen faktiskt - stod det en hylla som vi flyttade till vardagsrummet istället. Sen flyttade vi om blommor, en stor lampa och ett bord också. Värsta rockaden. Och så in med glasen i skåpet igen. Det kändes underbart att ha det gjort, och bra blev det!

Svårt att bädda när katten gosat ner sig i överkastet

Vi åt super sen middag, vid halv tio. Det bara blev så för vi höll på att fixa där hemma, och vila måste jag hinna med, och åka på Hemmakväll och köpa godis. Det var länge sen. Vi åt kyckling med Coca-colasås (!) och ris. Gott! Sen tittade vi på "Prospector". En science fiction film som var väldigt annorlunda. Ingen stor Hollywoodfilm. Lugn och liksom realistisk, vackert filmad. Jättebra tycker jag.

Jag hade svettats rätt mycket under dagen, jobbigt. Ont i rygghelvetet. Måste träna mer! Glömde klockan två medicinen tills Lars påminde mig vid fyra. Jaha, det var därför jag börjat känna av värken mer då. Jag fick så lov att slå ner på tempot och vila. Sen duscha. Kändes bättre på kvällen.

…………………………………………………………………………………………………………..

Söndag = morsdag. Jag fick uppvaktning och engelsk frukost lagad av familjen. Inte fel att börja dagen så inte.

Vi åt lunch på Salteriet i Junibosand. Tråkigt väder, lite trist när man nu är ute vid havet. Men maten var god. Jag åt en pepparlax och senapsgraverad potatis på rågbröd och drack ett glas vitt vin. Efteråt fikade vi hos svägerskan och svågern. Då kom faktiskt solen fram. Vi satt på deras inglasade veranda och där var det underbara 27 grader varmt!

Jag var helt slut senare. Hade varit låg på energi hela dagen. Så jag vilade istället för att vara ute i solen. Tråkigt, men så fick det bli. Jag somnade och sov rätt länge medans Lars var ute och klippte gräset. Medans jag duschade lagade grabbarna och Lars mat. Det blev biffar den här gången också. De valde ett av mina favoritrecept från min matblogg (IngelaC Kök). Goda biffar med krämigt potatismos och lingon till. Tänk att jag blivit bjuden på mat tre gånger på en och samma dag!

Robinson final  på tv:n. Rätt person vann. Heja Klas! Heja Norrland. Intressant det där med Norrland bye the way. Emilio sa någonting liknande  "Kul att vi är i final, en Stockholmare, en Göteborgare och en Norrlänning" Inte en Umeåbo, utan en Norrlänning. Jaja, det är som vanligt. Norrland är ett grått töcken för alla Sörlänningar.

Natten mot fredag var helvetisk. Jag frös, svettades och hade ont. Vaknade halv fyra och trodde det var dags att gå upp. Kunde inte somna om på grund av dels ljuset och dels värken och svettningarna. Det är klart att gårdagens kyla satt sig i kroppen. Jag borde ha vetat bättre. Jag borde ha duschat varmt eller tagit en bastu igår kväll. När Lars vaknade var jag ett vrak. Inget jobb för Ingela idag. Tur att jag har injobbad flex. Men supertrist för jag skulle på en intressant utbildning idag. Tusan också!

Jag halvsov av och till tills klockan var tolv. Då gick jag upp och fikade (jag hade ätit gröt och tagit medicin när Lars gick upp) och tittade på engelska städprogram. Jag är helt galen i städprogram. Ju skitigare och eländigare desto bättre. Älskar att se att det blir sånt bra resultat, att det går att få ordning och rent fast det verkar omöjligt. 

När Lars kom hem tog hela familjen  en välbehövlig promenad. Fast det var rätt uselt väder.  Dimman rullade in från havet. Det var ändå skönt att få frisk luft och att få röra på sig. 

Tisdag - vackert försommarväder. Underbart att börja dagen med sol, värme och fågelsång. Jag gick dock till inte jobbet. Jag skulle till naprapaten och ville inte var svettig och dann. Jag vet, jag tvättar ju av mig, men ändå. Det är själva känslan liksom.

Jag fick ett helt gäng med övningar för främst mage, rumpa och skuldror/axlar. Han visade och jag tog kort. Sen fick jag pröva själv. Kändes väldigt positivt. Nu ska jag bara ta kontroll över min inre latmask och göra övningarna också!

När vi kom hem satt vi ute i solen en lång stund. Sen lagade jag mat. Eller lagade och lagade. Jag hade redan gjort pulled pork så jag värmde upp den och gjorde sallad och en kall sås. Efter maten tog familjen en promenad. Först upp för den rätt branta vägen till Södra bergets fot. Vi tog inte genvägen genom skogen den här gången utan tog hela vägen. *puh* Sen hem genom skogen.

Lätt att leka "inte nudda marken" på den här stigen.

När vi kom hem kollade jag genom trädgården. Det växer så det knakar.

 De nya rabatterna tar sig bra

Många blomknoppar på äppelträdet. Hoppas bina hittar hit!

Plommonträdet blommar. Det är ett familjeträd med två olika sorter.

Den ena är tidigare än den andra. Det syns på blomningen.

Många steg på stegräknaren idag. Kroppen blir jätteglad, trött men glad. Jag hann aldrig göra några övningar för när vi kom in efter promenaden var det redan sent och jag tänkte att jag ändå hunnit röra på mig ordentligt under dagen. Jag hade rätt ont i vänster höft och nedre del av ryggen så jag låg och masserade på en boll. Det brukar hjälpa i alla fall tillfälligt.  

…………………………………………………………………………………………………………..

Natten mot onsdag var jobbig igen. Svettas som en gris. Jösses! Klimakteriet är inte att leka med...

Promenad till jobbet i solskenet. Idag var det sommar redan på morgonen. Så himla skönt. Sen var det fullt ös hela dagen. Massa knepigheter och konstigheter. På lunchen följde jag med en arbetskompis till biblioteket för hon skulle förtidsrösta för EU-valet. Jag hade inte med mitt röstkort, men en av valbevakarna sa att hon kunde trycka ut en kopia om hon fick låna mitt id. Så varför inte sa, jag röstade jag också. Skönt att ha det gjort. 

(lite kul bara, hittade den på facebook)

Sen gick vi på Stadium. Jag passade på att köpa nya löparskor. Jag tänker inte springa, fy tusan, men jag behöver bra skor om jag ska fortsätta gå som jag gör. De var på extrapris just nu. Toppen!

Dagen gick fort. Jag mådde bra förutom värken i ryggen, men den verkar jag få leva med just nu. När vi kom hem lastade vi släpvagnen och åkte på tippen. Under tiden lagade grabbarna mat. Det blev jättegoda köttfärsbiffar. Det är mammas killar det :)

På kvällen körde jag igenom mina övningar. Inte så många reps per övning, men nog för att bli rätt slut.  
…………………………………………………………………………………………………………..

 
Natten mot torsdag har det regnat, men när vi vaknade var det uppehåll. Bara 8 grader ute *huvvaligen* så vi åkte bil till jobbet. Det här sur vädret är bland det värsta för mig. 

På jobbet var det svinkallt så jag satt med halsduk och värmefilt mest hela dagen. Fy tusan, skulle ha behövs understället idag. Vilken skillnad mot de sommarliknande dagar vi haft. Idag har en av mina arbetskamrater gjort sin sista dag. Jag har jobbat med henne länge, länge. Nu går hon i pension. Vi kommer verkligen att sakna henne.

Och på kvällen var jag iväg på möte med ämbetsmannagruppen i Rebeckalogen. Det var kallt i rummet vi satt i så jag fick ha jackan över axlarna för att inte frysa. Jag fick skjuts hem av en snäll syster, då slapp Lars komma och hämta mig för han var upptagen med  att fixa med motorcykeln. Vi såg på Robinson när jag kom hem sen gick jag faktiskt och lade mig i sängen och tittade på ett engelskt trädgårdsprogram medan Lars såg på hockey i vardagsrummet. Jag kände mig lite kymig. Borde ha varit smart nog att duscha så jag fick värmen tillbaka i kroppen men det gjorde jag inte. Jag var intill döden trött och sliten så jag släckte redan klockan tio. 

Natten mot måndag var jobbig. Jag svettas så hemskt. Då blir sömnen lidande. Men solen sken och det var redan hyfsat varmt på morgonen. Då känns det ok ändå, bara man kommit upp ur sängen. Idag gick jag till jobbet igen. Det är värt att bli svettig och varm.

 

Gjorde några ärenden på lunchen också så det blev många steg. Hämtade Gabapentin på apoteket. Fick två av tre paket så jag måste tillbaka senare. Fortfarande inget östrogen i sikte.

Pratade med vårdcentralen och min läkare var borta men kommer tillbaka på måndag. Sköterskan lovade att hon skulle lägga en lapp till läkaren så hon kan skriva ut annat östrogen. Jag är så less på nattsvettningarna, hoppas de minskar med medicin.

Ont som tusan i ryggen. Som om nån hugger mig med en kniv. Varför?

Har beställt tid till naprapaten som min naprapat tipsade om. Fick en tid redan imorgon. Spänd på att se vad han kan göra för mig.


Det var sånt fint väder så jag gick hem också. Supersvettigt. Jag fick så lov att slänga mig i duschen när jag kom hem. Jag genade genom parken och det blir vara vackrare och vackrare ju mer det grönskar. Inte bara kroppen, utan även själen får näring.

 

 

 

 

Underbart väder på fredag kväll. Först låg vi ute i vilstolarna och slappade, sen tog vi ett bad i spabadet och drack en Aperol Spritz. Ingen orkade laga mat så vi beställde pizza.  Vi tittade på en jättelång film medans vi åt, Oblivion. Bra film, jag har sett den massor av gånger.

Var intill döden trött och hade rätt ont i rygghelvetet när filmen var slut.

…………………………………………………………………………………………………………

Dags att klippa gräset!

Väldigt jobbig natt mot lördag. Jag svettades som en gris. Lars gick upp tidigt och åkte ut på MC-tur med en polare. De skulle på MC-mässa på Northbike också. Jag låg kvar länge i sängen och tog igen mig efter natten. Tänk att vila efter att ha sovit, rätt knasigt va?! Sen tittade jag på ett avsnitt av Our Planet på Netflix med grabbarna medans vi åt sen frukost (typ lunch).

Resten av dagen var jag ute. Krattade och rensade och fixade. Underbart väder. Sommarväder. Brorsan kom förbi med sina småtroll ett tag. Vi fikade ute och de lekte och sprang omkring. Man ville inte gå in, men till slut måste man ju. Orken tar slut och man måste äta middag. Vi gjorde Beer can Burgers. Man gör "köttfärsskålar" genom att trycka ner något, t.ex. en ölburk,  i en köttfärsboll. Därav namnet. Sen klär man dem med bacon och fyller dem med vad man behagar. Jag tog stekt lök, ägg och ost i min. Och så grillar man dem på indirekt värme på grillen. Supergott!

På kvällen var det då dags för Eurovisionsfestivalen. Det bästa var mellanakten där Måns Zelmerlöv sjöng. Snacka om proffs. Det sämsta var Madonna som sjöng surt som bara den. Jösses vad falskt! Showen drog över en halvtimme. Vore ok om det inte var så sent. Det slutade strax efter ett på natten. Spännande ända in i sista minuten. Sverige hade chans att vinna när det bara var vi som skulle få folkets röster. Men tyvärr så var inte folket lika förtjust i vår låt som jurygrupperna så vi hamnade sexa. Men det var ok ändå tycker jag. Norge vann folkets röst, de fick flest röster, men hamnade femma. Vann gjorde segertippade Nederländerna med en snygg och avskalad, men lite tråkig, melodi.

………………………………………………………………………………………………………..

Söndag började med molnigt men varmt väder. Vi gick ut och fixade lite på tomten, men så började det regna så vi gav upp. Åkte till Svägerskan och svågern och fikade. Jag passade på att låna hennes symaskin och fållade gardiner till sovrummet. Jag har delat på gardinlängderna i två för att ha smala längder i våra avlånga fönster bredvid sängen. Har köpt likadana till stora fönstret också.  När vi kom hem jävlades jag med fållen nertill. Klippte av och strök på band. Jävlades därför att gardinerna var så sneda att det inte fanns något rätt eller fel...eller bara fel kanske. Helt omöjligt att få de helt jämna men de blev hyfsade. Jag var svettig och sur efteråt. Tvättade några tvättar och lagande mat, en kycklinggryta, samt startade en maträtt i Crock-Poten. Sen gav ryggen upp och jag lade mig på sängen och vilade tills Robinson började på tv. Tror jag sov ett tag faktiskt.

Gårdagen var fantastisk och den här dagen rätt trist, men så kan det vara. Upp och ner i livets berg- och dalbana. Less på ryggvärken. Superless. Annars är faktiskt den andra värken bättre och det är ju tur det. Räcker med en värk i taget.

Jag sov jättegott i min egen säng. Verkligen jättegott!. Åh så skönt att vara hemma. Jag var ledig på måndag efter resan. Man kan ju tycka att det inte verkar vidare ansträngande att bara åka buss och umgås och ha kul, men det är det. I alla fall för mig. Jag bränner batteri i sociala sammanhang, inte laddar som vissa gör. Eller, det är rättare att säga att när de sociala sammanhangen pågår "för länge" (förstå mig rätt nu) så bränner jag batterier. "Lagom" är bra för mig, då laddar även jag. Det blev en lat dag. Jag hade bestämt mig för att vara just det, lat. Jag somnade inte om men låg kvar i sängen länge. Sen gick jag upp och såg på en film på Netflix, Young Victoria. Den var väldigt bra.

Sen läste jag resten av dagen. Så himla skönt. Men på senare eftermiddagen gjorde jag nån nytta i alla fall. Jag lagade mat. En pastagratäng med kyckling och zucchini. På kvällen tittade vi på senaste avsnittet av Game of Thrones. Det var JÄTTESPÄNNANDE! Jag är inte vidare imponerad av den här sista säsongen. Känns som forcerad och slarvig liksom. Men det här avsnittet gillade jag skarpt! Jag ska inte berätta något för jag vill inte spoila för de som inte sett avsnittet. Bara ett avsnitt kvar nu.

Halvbra vad gäller värk. Tror att det är sviter från resan. Jag borde ha tagit mig en rejäl promenad, men så blev det inte.

……………………………………………………………………………………………………………

Så kom tisdag. Flera möten under dagen, så det blev väldigt avhackat med handläggning och annat jobb mellan mötena. Men dagen gick fort i alla fall. Efter jobbet åkte vi till Willys och handlade mat och sen vidare hem. Jag gjorde iordning en ugnsform med fläskkotlett i en sås av grädde, soja, chilisås och srirachasås. Det var en variant av rätten eftersom jag inte använder creme fraice (pga stora sonen) och hade slut på sambal oelek. Medan den gosade till sig i ugnen gick vi ut. Över stock och sten, upp, upp, upp. Där det inte finns några stigar. Hittade kojor på de mest oväntade ställen och märkliga klippformationer. Spännande! Det blev en längre promenad än vad vi tänkt, men det gjorde inget. Lite över 7 000 steg.

 När vi kom hem kokade jag ris och morötter, sen åt vi middag. Extra gott efter en rejäl promenad. Sen vilade jag ett tag på värmedynan för min ländrygg gav plötslig upp (bussresan som spökade?). Stora sonen bakade en äppel- och jordgubbspaj som vi åt medans vi tittade på första delfinalen av Eurovision. Sverige kvalade inte idag, det blir på torsdag.

Bättre vad gäller värk idag, förutom ländryggen då.

…………………………………………………………………………………………………………..

På Onsdag skulle Lars skulle åka motorcykel och jag skulle få skjuts med stora sonen, men jag bestämde mig för att gå till jobbet istället. Det var så soligt och jag var klar i bra tid. Jag klädde mig ordentligt för det var bara 10 grader. Mössa och handskar och tunn fleece under jackan.

Jag gick nedre vägen, har inte gått den sen bron byggdes. Första delen, ner mot bron, var trevlig med fågelkvitter och lövsprittande träd. Men sen när jag kom ner till stora vägen så dränkte trafiken all fågelsång. Sista delen var väldigt tråkig. Gångvägen borde gå längs vattnet, inte längs vägen. Det var 3 kilometer och tog mig 40 minuter. Jag gick inte fortare än normalt, ville inte bli svettig. Men trots det blev jag svettig den sista biten då solen sken som tok och inga träd skymde den. Av med tröjan och handskarna, men mössan behöll jag på!


Dagen gick bra. Inte värre ont än vanligt. Jag tog bussen hem. Väl hemma åt jag en macka, vilade ett tag och sen duschade jag. Mer hann jag inte. Duschen var välbehövlig. Jag hade nog fått mer ont än jag var riktigt medveten om. Och svetten från promenaden var också skön att få bort. Jag tog bilen ner till ordenshuset för ett arbetsmöte. Det var ett hyfsat långt möte, jag kom hem vid halv nio.. Hoppade över middagen den här gången.
……………………………………………………………………………………………………………


Torsdag morgon var solig den med. Jag beslöt mig för att promenera till jobbet igen. Den här gången tog jag Fridhemsgatan. Det var mycket trevligare att promenera där. Tog tio minuter kortare. Den här gången var jag beredd och hade ombyte med mig så jag kunde blaska av mig och byta om när värmevallningen lagt sig.


Bra dag på jobbet. Glad. Tog en promenad till Lidl med två arbetskompisar på lunchen. Mer steg, bra. Sen gick jag hem också. Tuffare det eftersom det är uppåt. Varmt som tusan var det också. Men hem kom jag, och vackert var det efter vägen. Jag njöt.

 

 

När jag kom hem dog jag en stund, sen lagade jag mat. Darriga ben. Slut men energisk på samma gång. Härlig känsla. Jag gjorde två vegetariska "biffar", morotsbiffar och zucchiniplättar. Sen middag men det var det värt. Sen satt jag och Lars ute i solen tills den skymdes av ett stort träd. Just där och då var jag helt harmonisk.

 

På kvällen var det klar nr 2 till Eurovision. Betydligt bättre låtar den här gången. Som tur är gick Sverige vidare, men jag tror inte vi fajtas om första platsen. Min favorit den här omgången är Norge. Fantastiskt rolig och medryckande pop med jojk. Den lär inte vinna den heller, men den gjorde mig glad.

……………………………………………………………………………………………………………

På fredag blev det promenad igen. Nu jäk*ar är jag på G!

Norges nationaldag idag. Vi har en norska som jobbar hos oss. Hon bakar alltid en kaka på sjuttonde maj, så även i år. Jättegod, jag tog två bitar!