Rofylld promenad, vänskapschatt, bra bok, träffa syrran

Tisdag var väldigt lik måndag vad gäller väder. Lite kyligt på morgonen, men sen blev det varmare. Dock blåste det - som nästan alltid nu för tiden - lite kallt av och till. Jag vaknade med lite värk i ryggen, men det var betydligt bättre än gårdagen. Huvudvärken var borta också.

 Vad har jag pillat ner för lök här då?

På förmiddagen var det full sprutt. Det blev inget gjort av det jag planerat, men det är ju lite kul när det händer oväntade saker. Jag svarade på tvåhundrasjuttio mejl...typ!

Vår lunchpromenad tog vi längs den gulliga bäcken på Skönsmons nya begravningsplats. Än är det torrt längs bäcken, men efter helgens störtregn har det börjat grönska. Vi behövde verkligen regnet, även om det var jättetråkigt just när det hände. Jag älskar den här bäcken som krumelurar sig fram genom kyrkogården. Man går längs med den och passerar över den ett antal gånger på små broar. Jag kan verkligen rekommendera att promenera här, i all respektfullhet såklart.

 Små söta "vattenfall" lite här och där

Den rinner förbi minnesplatsen också. Minnesplatsen är placerad på ett väldigt vackert ställe. Där vill jag att min aska hamnar när jag dör.

På kvällen chattade jag med svägerskan, K och vännen T som bor i Borås. Vilket bra sätt det är att umgås på när man inte kan träffas!

Sen läste jag resten av kvällen. Har börjat läsa första boken i Per Anders Fogelströms Stockholmssvit - Mina drömmars stad. Jag läste böckerna för många år sedan och har inte kunnat glömma dem. Har velat läsa dem igen men de har inte funnits att köpa och det har inte blivit av att gå till biblioteket. Men nu finns de på Nextory.

Värme på ryggen och stretch. Bättre? Ja bättre än igår, men inte bra.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Onsdag började med en molnig himmel, men det var varmare än gårdagen. Jag vaknade och kände mig nästan värk fri i ryggen. Det är en illusion, jag vet att det kommer tillbaka så snart jag vaknar till ordentligt och börjar komma igång. Men ändå, det är skönt att känna så i några minuter. Jag vaknade tidigt trots att jag somnande sent och sov dåligt. Jag kokade en kopp te och började jobba redan klockan sju. Brukar börja runt halv åtta vanligtvis. Ingen idé att dra på det, jag får ju sluta tidigare om jag börjar tidigare och det är bra för min kropp för då hinner jag vila innan det är dags att sätta igång med middagen.



Våren är vacker

Förmiddagen var hektisk. Skypemöte, Skype-samtal med en arbetskompis ett bra tag, några tillstånd till fusion och så kompletteringar. Så var halva arbetsdagen gjord! Jag gick inte ut på nån lunchpromenad. Visserligen hade molnen skingras och det var 10 grader varmt, men tyvärr blåste det. Enligt SMHI runt 14-15 m/s i byarna. Det är inte skönt promenadväder. Jag dammsög istället. Räknas väl inte som friskvård (konstigt nog för man rör ju på hela kroppen) men det spelar ingen roll. Bra att få det gjort. Jag äter så snabbt så det blir tid över av vår 30 minuters lunchtid att plocka lite, de dagar jag inte promenerar alltså. Just nu bjuder verket på 15 minuter extra lunchtid om man går ut på promenad i samband med lunchen. Det är bra för min promenad brukar ta 30 minuter. Då hinner jag äta också. Annars har jag tagit av friskvården. Vi har en timme per vecka, och under en begränsad tid har vi en till timme. Det är jätteschysst av verket. Det är ju viktigt att vi håller oss friska och pigga under den här tiden.

Eftermiddagen gick fort. Vips så var det dags att sluta. Hade lite ont, "Chiari-ont", på eftermiddagen och gjorde mitt bästa för att stävja det. Värme, te, stretch...det gick över efter ett tag.  Sen  kom syrran och hennes man förbi en snabbis. De hade ärende till stan och passade på att lämna tillbaka en extrasäng de lånat och hämtade kläderna jag hämtat åt henne på Birsta. Vi pratade ett tag i hallen. Ville egentligen stå ute för säkerhets skull men det blåste ju så in i norden. Men vi höll avstånd.  

lugn kväll. Jag tog en tupplur innan middagen. Somnade mitt i boken. Men det är inte så konstigt med tanke på att jag sov så dåligt. Sen lagade jag mat, en kycklinggryta av kycklinglårfilé. Vi tittade på ett avsnitt av amerikanska Survivor på tv4 play medan vi åt, sen tittade vi på ett till avsnitt av bara farten. Så spännande. Mycket mycket bättre än det svenska Robinson. Här har man att lära av. Att svälta ut deltagarna som man gör i svenska varianten är ju bara för tråkigt. Vem vill se apatiska spillror sitta vid elden och knappt orka tävla? Och tävlingarna sen. Det är som att jämföra korpenfotboll i grannskapet med elitligan. Sen måste ju Sveriges produktion fått sämsta (billigaste?) inspelningstiden. De sitter ju och fryser med jackor och filtar på mest hela tiden. I amerikanska varianten springer de omkring i badkläder hela tiden, även på kvällarna.

Ont på vanliga sidan av ryggen, ut mot höften.